そうなんです。
足の指が開くようになったんです(^^)/
やったことは、パソコンで作業しながら
机の下で足の裏をごるボールでごりごり・・・
指と指の間にゴルフボールを挟む・・・
3本の足指でゴルフゴールをつまんで持ち上げる・・・
そして足裏をごりごり・・・
続けた結果。
身体の安定感が変わる。大地を掴んでいる感じ。
下半身が安定すると、上半身の緊張が解けて、肩のこわばりがなくなった。
足の血液循環が良くなって、ぽかぽかしてくる。
いつでも、どこでも、だれでも、すぐに・・・
自分でできるゴルフボールで足裏ごりごりマッサージ
知ってほしくて講座やっちゃいます(笑)
『いきいき健康・福祉フェア2023』https://www.axes.or.jp/event/event_page.php?event_id=12
の期間中(10月13日~15日)にセミナーブースで講座を開講。
ワンコイン(500円)で、レクチャーとゴルフボールつき。
ちょっと覗いてみてください。
ワークショップ『ゴルフボールで足裏ごりごりマッサージ』
日時:10月13日(金) 11:00~12:00
10月15日(日) 11:00~12:00
場所: アクセスサッポロ セミナーブース
定員: 5名様
参加費:500円
*ご使用したゴルフボールお持ち帰りできます。
*お申込みは必要ありません。当日直接お越しください